Zdrowie

Czy zastanawiałeś się kiedyś czy byłbyś w stanie osiągnąć zamierzone efekty treningowe nie uczęszczając do profesjonalnej siłowni? Ba! Zostając w domu? Z pewnością na pierwszy rzut oka wydaje się to bardzo absurdalne stwierdzenie, jednak nie wyklucza jedno drugiego. W obecnych czasach w których przyszło się na znaleźć, kiedy to praktycznie zostaliśmy pozostawieni sami sobie w...

"100% albo nic" - na pewno wielokrotnie spotkałeś się już z tym hasłem, czy to słysząc je od kolegów z siłowni, czy to odnajdując je na różnych forach internetowych poświęconych tematyce związanej ze sportami siłowymi. Dla zaawansowanych kulturystów coś takiego jak krótki trening po prostu nie istnieje. Dla nich niewyobrażalne jest to, by pójść na...