Ile kroków można zrobić z piłką w piłce ręcznej?

W piłce ręcznej, jednym z najważniejszych elementów gry jest poruszanie się z piłką. Zawodnicy muszą być w stanie utrzymać kontrolę nad piłką, jednocześnie przemieszczając się po boisku. Jednak czy istnieje ograniczenie dotyczące liczby kroków, jakie można zrobić z piłką? W tym artykule przyjrzymy się tej kwestii i poznamy zasady dotyczące poruszania się z piłką w piłce ręcznej.

Podstawowe zasady poruszania się z piłką

W piłce ręcznej, zawodnik może wykonać trzy kroki z piłką w ręku. Po wykonaniu trzech kroków, musi on oddać piłkę, podać ją innemu zawodnikowi lub rzucić na bramkę. Jeśli zawodnik wykonuje więcej niż trzy kroki, zostaje to uznane za błąd i przeciwna drużyna otrzymuje rzut wolny.

Wyjątki od podstawowych zasad

Istnieją jednak pewne wyjątki od podstawowych zasad poruszania się z piłką w piłce ręcznej. Jeśli zawodnik wykonuje krok z jedną nogą, może on kontynuować ruch, wykonując kolejne dwa kroki. Ten ruch jest znany jako „krok z jedną nogą” i jest dozwolony w piłce ręcznej.

Kolejnym wyjątkiem jest sytuacja, w której zawodnik wykonuje skok z obiema nogami. W takim przypadku, zawodnik może wykonać dwa kroki po wylądowaniu, zanim odda piłkę lub rzuci na bramkę. Ten ruch jest znany jako „skok z dwiema nogami” i również jest dozwolony w piłce ręcznej.

Technika poruszania się z piłką

Podczas poruszania się z piłką w piłce ręcznej, zawodnicy muszą być w stanie utrzymać kontrolę nad nią, jednocześnie unikając błędów. Istnieje kilka technik, które zawodnicy mogą zastosować, aby skutecznie poruszać się z piłką:

1. Krok boczny

Krok boczny jest jedną z podstawowych technik poruszania się z piłką. Polega on na przesuwaniu się bokiem do przodu, utrzymując piłkę w ręku. Ta technika pozwala zawodnikowi na utrzymanie równowagi i szybkie reakcje na zmieniające się warunki na boisku.

2. Krok przód-tył

Krok przód-tył polega na przesuwaniu się do przodu lub do tyłu, utrzymując kontrolę nad piłką. Ta technika jest przydatna, gdy zawodnik chce zmienić kierunek poruszania się lub znaleźć lepszą pozycję do podania lub rzutu na bramkę.

3. Krok skośny

Krok skośny jest techniką, która pozwala zawodnikowi na szybkie poruszanie się na boki. Polega ona na przesuwaniu się na skos, utrzymując kontrolę nad piłką. Ta technika jest przydatna, gdy zawodnik chce ominąć przeciwnika lub znaleźć wolną przestrzeń na boisku.

Ważność poruszania się z piłką

Poruszanie się z piłką w piłce ręcznej jest kluczowym elementem gry. Zawodnicy muszą być w stanie utrzymać kontrolę nad piłką, jednocześnie przemieszczając się po boisku i szukając okazji do podania lub rzutu na bramkę. Skuteczne poruszanie się z piłką wymaga umiejętności technicznych, takich jak utrzymanie równowagi, szybkie reakcje i precyzyjne podania.

Wniosek:

W piłce ręcznej, zawodnicy mogą wykonać trzy kroki z piłką w ręku, zanim muszą oddać ją lub rzucić na bramkę. Istnieją jednak wyjątki od tej zasady, takie jak krok z jedną nogą i skok z dwiema nogami. Poruszanie się z piłką wymaga umiejętności technicznych i różnych technik, takich jak krok boczny, krok przód-tył i krok skośny. Skuteczne poruszanie się z piłką jest kluczowe dla sukcesu w piłce ręcznej, umożliwiając zawodnikom utrzymanie kontroli nad grą i szukanie okazji do zdobycia punktów.

W piłce ręcznej można zrobić maksymalnie trzy kroki z piłką.

Link do strony: https://przyciagnijsukcesy.pl/